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Bernardi, Rita: Einfach gesund kochen
Einfach gesund kochen , Das bereits dritte Buch der Bestsellerautorin und Vollwertexpertin macht es leicht, sich und seine Familie mit saisonalen und regionalen Zutaten gesund zu ernähren. Die vegetarischen und teilweise veganen Gerichte beinhalten als Hauptzutaten Gemüse und Getreide. Ein Fokus wird auf Hülsenfrüchte gelegt, welche in den meisten Kochbüchern zu kurz kommen. Ansprechende Fotografie setzt die einfachen Speisen perfekt in Szene und veranschaulicht, wie bunt Vollwertküche sein kann. Die Rezeptauswahl konzentriert sich auf gesunde Mahlzeiten, die schnell, mit wenigen und alltäglichen Zutaten zubereitet werden können, perfekt geeignet für ein rasches Mittagessen oder ein unkompliziertes leckeres Abendessen nach einem langen Tag. Mediterraner Linsensalat, Couscousrisotto, Kürbisgemüse mit Mandeln, Indische Kartoffelpfanne oder Bunter Gemüsetarte sind nur einige der zahlreichen Speisen, die problemlos am Vortag vorbereitet und auch für unterwegs mitgenommen werden können. Eine natürliche, ausgewogene Vollwertkost für jeden Tag, die ohne großen Aufwand und mit Gelinggarantie nachgekocht werden kann. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
fischertechnik 34969, Batterien enthalten
fischertechnik 34969. Produktfarbe: Schwarz, Rot. Batterietechnologie: Nickel-Metallhydrid (NiMH), Batteriekapazität: 1500 mAh, Batteriespannung: 8,4 V. Verpackungsabmessungen (BxTxH): 225 x 65 x 150 mm
Preis: 47.95 € | Versand*: 0.00 € -
Schnell und gesund kochen (Pachala, Veronika)
Schnell und gesund kochen , Im stressigen Alltag muss es in der Küche oft schnell gehen. Die Erfolgsautorin Veronika Pachala und ihre Freundin und Koautorin Clara Beyer zeigen in ihrem Buch Schnell und gesund kochen, wie man mit wenig Zeit dennoch vollwertig und nährstoffreich kochen und gesundes Essen auf den Tisch zaubern kann, das für Genussoasen sorgt. In einem einführenden Kapitel stellt Veronika Pachala ihren Vorrat in Tiefkühler, Kühlschrank und Küchenschrank vor, der die Basis für die Rezepte darstellt. Sie gibt hilfreiche Tipps, welche Zutaten man immer vorrätig haben sollte, damit vor dem Kochen nicht jedes Mal ein Großeinkauf zu erledigen ist. Mit ein paar wenigen frischen Zutaten und den Lebensmitteln aus dem Vorrat lassen sich leckere Blitzgerichte, Mahlzeiten zum Mitnehmen oder auch etwas aufwendigere Gerichte in größerer Menge zubereiten, die zur Hälfte eingefroren und an einem anderen Tag aufgetischt werden können. Besonders spannend ist dabei das Konzept, Basisrezepte für drei Tage vorzukochen und an den aufeinanderfolgenden Tagen binnen Minuten unterschiedliche Gerichte daraus entstehen zu lassen. Das ist Meal Prep in einer sehr gelungenen Variante. Dabei verzichtet Pachala wie gewohnt auf Kuhmilch, Weizen, Soja und raffinierten Zucker. Die Rezepte sind allergiefreundlich, meist glutenfrei, vegetarisch und vielfach vegan, aber reich an wichtigen Nährstoffen. Es werden nur gängige Gemüsesorten verwendet und bei den Zutaten oft alternative Lebensmittel angegeben, sodass man hernehmen kann, was gerade vorrätig ist. Ob Süßkartoffelpüree mit geröstetem Blumenkohl, Quinoa mit Pilzcremesoße, schnelle Vollkornpizza Caprese, Salatsandwiches mit Linsentalern, Gemüse-Dal oder Auberginenlasagne mit Zucchinicreme - die Rezepte begeistern nicht nur Mütter, sondern jeden, der schnell und gesund kochen möchte. Die wunderschönen Rezeptfotos der Autorin und eigens für das Buch angefertigte Illustrationen sind bezeichnend für den persönlichen Stil der Erfolgsbloggerin. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20171204, Produktform: Leinen, Autoren: Pachala, Veronika, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: Meal-Prep; Neuerscheinung; abnehmen ernährung; blog kochen; buch meal prep; clean eating; einfach kochen; einfache gerichte; einfache kochrezepte; einfache vegetarische gerichte; ernährung gesund; ernährung umstellen abnehmen; ernährungsberatung; ernährungsumstellung abnehmen; essen gesund; essen kochen; fleischlose gerichte; foodblog gesund; gemüse rezepte; gerichte ohne fleisch; gerichte zum vorkochen; gesund backen ist liebe; gesund essen wochenplan; gesund kochen buch; gesund kochen kochbuch; gesund kochen rezepte; gesund vorkochen; gesunde diät; gesunde ernährung; gesunde ernährung abnehmen; gesunde ernährung plan; gesunde ernährung zum abnehmen; gesunde gerichte, Fachschema: Kochen / Schnelle Küche~Diät - Diätetik~Kochen / Diät~Medizin / Diät~Schonkost~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Familie und Gesundheit~Schnelle Küche, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 246, Breite: 197, Höhe: 15, Gewicht: 620, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1544907
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Bosch Active, Geflügel (neues Rezept) 1kg
Premum Futter für erwachsene und aktive Hunde, min. 25% frisches Geflügel, kein Weizen, enthält Grünlippenextrakt, immunstärkenden ß-Glucan-Komplex und stressreduzierende Mannane
Preis: 3.54 € | Versand*: 3.80 €
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Wo ist Protein enthalten?
Protein ist in vielen Lebensmitteln enthalten, insbesondere in tierischen Produkten wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten. Pflanzliche Quellen von Protein sind zum Beispiel Hülsenfrüchte wie Bohnen, Linsen und Kichererbsen, Nüsse und Samen wie Mandeln, Chia-Samen und Sonnenblumenkerne sowie Getreideprodukte wie Quinoa, Hafer und Vollkornprodukte. Protein ist auch in einigen Gemüsesorten wie Brokkoli, Spinat und Erbsen enthalten. Generell ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit verschiedenen Proteinquellen zu sich zu nehmen, um den Bedarf an essentiellen Aminosäuren zu decken.
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Wo ist Whey Protein enthalten?
Whey Protein ist eine hochwertige Proteinquelle, die in Milchprodukten wie Joghurt, Käse und Molke enthalten ist. Es wird während des Käseherstellungsprozesses als Nebenprodukt gewonnen. Whey Protein kann auch in Form von Pulver oder Riegel als Nahrungsergänzungsmittel konsumiert werden. Es ist besonders beliebt bei Sportlern und Fitness-Enthusiasten, da es schnell vom Körper aufgenommen wird und beim Muskelaufbau und der Erholung nach dem Training helfen kann. Whey Protein ist auch in einigen proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern und Hülsenfrüchten in geringeren Mengen enthalten.
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Wie viel Protein enthalten Kidneybohnen?
Kidneybohnen enthalten etwa 8-9 Gramm Protein pro 100 Gramm. Das macht sie zu einer guten pflanzlichen Proteinquelle für Vegetarier und Veganer. Protein ist wichtig für den Aufbau und Erhalt von Muskeln, sowie für viele andere Funktionen im Körper.
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Welche Snacks enthalten viel Protein?
Snacks, die viel Protein enthalten, sind zum Beispiel Nüsse und Samen wie Mandeln, Cashews oder Chiasamen. Auch proteinreiche Snacks wie griechischer Joghurt, Quark oder hartgekochte Eier sind eine gute Wahl. Fleisch- oder Fischsticks sowie Proteinriegel sind ebenfalls proteinreiche Snackoptionen.
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Black Diamond BD620548BLAKALL1, Batterien enthalten
Black Diamond BD620548BLAKALL1. Produktfarbe: Schwarz. Typ: Batterieladegerät für den Außenbereich. Batterietechnologie: Lithium-Ion (Li-Ion), Batteriekapazität: 5200 mAh
Preis: 43.15 € | Versand*: 0.00 € -
Einfach gesund kochen für Kinder (Dorner, Susanne)
Einfach gesund kochen für Kinder , Mit diesem Kochbuch meistert man den Familienalltag ganz spielerisch. Die abwechslungsreiche und auch für Anfänger geeignete Küche trägt zu einer ausgewogenen Ernährung von Kindern jeder Altersstufe bei. Ob Gemüse-, Nudelgerichte, Rohkost, Snacks oder zuckerarme Desserts - hier finden Eltern einfach alles für ihre Kids, von Frühstück über Mittagessen bis Abendessen: Avocado-Sandwiches, Grießbrei, cremiges Porridge, feine Tomatensuppe, Gemüsewaffeln, Kichererbsen-Eintopf, zarte Rinderroulade, herzhafte Lasagne, gebackene Ananas und vieles mehr! Ernährungstipps, Küchentricks und Zutateninfos ergänzen dieses unkomplizierte Familienkochbuch perfekt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202209, Produktform: Kartoniert, Autoren: Dorner, Susanne, Seitenzahl/Blattzahl: 237, Themenüberschrift: COOKING / Methods / Quick & Easy, Keyword: Festessen; Wochenende; baby; backen; dessert; eater; geburtstag; gemüseküche; kinderkochbuch; kita; kleinkind; lunchbox; meal prep; picky; rezeptideen; rezeptsammlung; simpel; vegan; vegetarisch; vorkochen; wochenplan; zeitsparend, Fachschema: Kind / Kochen, Backen~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Kochen / Schnelle Küche, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost~Kochen für und mit Kindern, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Schnelle Küche, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Länge: 236, Breite: 188, Höhe: 19, Gewicht: 736, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745320329 9783745320336, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1728594
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Makita DDG461Z - akkubetriebene Motorbohrer - AKKU UND LADEGERÄT NICHT IM LIEFERUMFANG ENTHALTEN - SPITZE NICHT ENTHALTEN
Antrieb batteriebetrieben, Handgriff Zweihandgriff, Max. Durchmesser der Bohrschnecken 20cm, Herstellungsland Japan, Lieferumfang Ohne Akku und Ladegerät, Motortyp batteriebetrieben, Nennleistung (W) 1350W, Spannung 36V, Antriebswellentyp Zahnradgetriebe, Drehrichtungsumkehr
Preis: 509.07 € | Versand*: 0.00 € -
SkyRC SK-100083, Akkus/Batterien enthalten
SkyRC SK-100083. Geeignet für: Haushaltsbatterie, Energiequelle: AC. Produktfarbe: Blau. Eingangsspannung: 11-18 V, Eingangsstrom: 4 A, Ladestrom: 0.05-3.00 A. Breite: 124 mm, Höhe: 69 mm, Gewicht: 600 g. Menge pro Packung: 1 Stück(e)
Preis: 139.63 € | Versand*: 0.00 €
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Welche pflanzlichen Lebensmittel enthalten besonders viel Protein und eignen sich somit gut für eine vegetarische oder vegane Ernährungsweise? Welche pflanzlichen Proteinquellen sind besonders gesund und nährstoffreich?
Linsen, Kichererbsen und Quinoa sind pflanzliche Lebensmittel, die besonders viel Protein enthalten und sich gut für eine vegetarische oder vegane Ernährung eignen. Chiasamen, Hanfsamen und Sojaprodukte sind weitere gesunde und nährstoffreiche pflanzliche Proteinquellen. Nüsse, Samen, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte sind ebenfalls gute Optionen für eine proteinreiche pflanzliche Ernährung.
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Ist in Whey Protein Casein enthalten?
Ist in Whey Protein Casein enthalten? Nein, Whey Protein und Casein sind zwei verschiedene Arten von Proteinen, die in Milchprodukten vorkommen. Whey Protein wird während der Käseherstellung gewonnen und ist schnell verdaulich, während Casein langsamer verdaut wird. Obwohl beide Proteine aus Milch stammen, haben sie unterschiedliche Eigenschaften und werden oft separat als Nahrungsergänzungsmittel verkauft. Es ist jedoch möglich, dass einige Proteinpräparate eine Mischung aus Whey Protein und Casein enthalten, um die Vorteile beider Proteine zu kombinieren. Es ist wichtig, die Produktetiketten zu überprüfen, um sicherzustellen, dass das gewünschte Protein enthalten ist.
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Warum enthalten so viele Lebensmittel Protein?
Viele Lebensmittel enthalten Protein, da es eine wichtige Nährstoffquelle für den Körper ist. Protein ist für den Aufbau und die Reparatur von Gewebe und Muskeln essentiell. Es ist auch an vielen biologischen Prozessen beteiligt und spielt eine Rolle bei der Regulation des Stoffwechsels. Daher ist es wichtig, eine ausreichende Menge an Protein in der Ernährung zu haben.
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Sind Paprikakerne in der Mahlzeit enthalten?
Das hängt von der Zubereitung der Mahlzeit ab. Wenn Paprika in der Mahlzeit verwendet wird, können Paprikakerne enthalten sein, es sei denn, sie wurden vorher entfernt. Manche Menschen lassen die Kerne drin, da sie Geschmack und Textur hinzufügen können, während andere sie lieber entfernen.
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